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La importancia del ejercicio en las mujeres

by Equipo de redacción
mayo 29, 2018
in Curiosidades
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ejercicio mujeres
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¿Es realmente posible perder grasa de manera localizada? Hay que tener claro una cosa, cuando engordamos lo hacemos por todo el cuerpo o sólo en puntos determinados? Pues, ¿por qué cuando queremos perder peso intentamos perder volumen sólo en zonas determinadas?.

ejercicio mujeres

Es posible que pienses que cuando engordas lo haces en puntos determinados, pero no es del todo cierto, cuando engordamos, engorda por igual por todo el cuerpo, aunque parezca que no, porque hay puntos donde parece que se concentra más la grasa. Esto es debido al tipo de constitución que tiene una mujer. Seguramente no es la primera vez que oyes hablar del cuerpo en forma de triángulo, en forma de triángulo invertido, en forma de reloj de arena, en forma de círculo. Estas nuevas formas del cuerpo vienen a partir de la famosa forma de manzana y de la famosa forma de pera.

Cuerpo en forma de manzana: La grasa se acumula en el área abdominal. Tienen una cadera estrecha, unos pechos grandes y poca cintura. Es fácil que tengan los brazos gordos y la cara redonda.

Cuerpo en forma de pera: La grasa se acumula en las piernas, caderas y glúteos, con una parte superior del cuerpo más pequeña (cintura y pecho).

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